節奏

8/11/2008 09:34:00 下午 生活 0 Comments

這一陣子因為有腳踏車跟泳卷的關係，
每個週末幾乎都可以去運動一下，
不過大概也是因為沒有人要約的原因...沒事做..orz..

當然其實我也常約朋友一起去，
不過除了固定幾個班底外，大部分的朋友通常是說，
太熱、沒有空、等什麼時候再「好好運動」一下，
我是不太知道什麼是「好好運動」一下，
卯起來跑一萬公尺?單車單日破200km?
我想突然這麼做的話不死也半條命...XD
運動應該是要長期的，要有固定的節奏，
如果久久不動突然運動起來，不只沒有效果，身體也容易受傷的，
投手要投一休四，游泳跑步要換氣的節奏，
運動要長期的才有效果，偶爾為之很可怕的，
趁年輕大家有空多動動吧～

說到游泳，上禮拜破紀錄啦～～
不是奧運破紀錄，是我自己破紀錄啦～
或許夏天加上暑假的關係，泳池裡面人多的跟什麼一樣，
一堆白目國中生擋在中間，這是要怎麼游～
更扯的是我游直的，底下還有個老兄游橫的過去，
ｘ的你是潛水艇嗎～要不要再給你一根潛望鏡？！
只好望一望直游區，就是有水道繩圍起來的水道，
從以前我不會游開始，我就一直覺得那是一個高手在游的地方，
一般像我這種肉腳是不能進去的～
這下不過去也不行了，觀察了一下就直接過去直游區了，
沒什麼麻，就一直游就是了，只是會被後面的高手媽媽追趕...XD
一直撐了二十分鐘左右就沒力了...XD
雖然沒有什麼，不過對我而言也是個創舉，紀錄一下，可喜可賀～哈～

話說有沒有把妹的節奏？
把妹是運動嗎？...XD